SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę zwiększać, 4. Leszczarski ciężar mam słabe czwórki 5. Dosyć ciężko szło, miałam wrażenie że mój tyłek jest pod obserwacją 6. Jak skończyłam, to doszłam do wniosku, że jakieś 5 sekund za szybko padłam na twarz Potem wklepię miskę wrong - łączę się w bólu, za każdym razem kiedy będę je łykać będę miała Ciebie przed oczami Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16280 Data: 2010-12-15 12:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oficjalnej piłki Mundialu. Jabulani, bo tak nazywa się futbolówka zaprojektowana specjalnie na potrzeby turnieju, spotkała się z szeroką krytyką zarówno bramkarzy, jak i samych zawodników. Messi przyłączył się do tych sceptycznych głosów, a to spotkało się z odpowiedzią firmy Adidas, producenta piłki. "Jesteśmy przekonani, że Messi [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 06:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    bede kibicowal stopie, ale zupelnie nie widze jak moglby to wygrac. "nie da sie tak szybko obalic" - niby jak? cain by tko 1 albo 2 runda, nie ma innej opcji. chyba, ze bedzie chcial sie sprawdzic w stojce, ale nie jest przeciez taki niepowazny.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 19:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    bede kibicowal stopie, ale zupelnie nie widze jak moglby to wygrac. "nie da sie tak szybko obalic" - niby jak? cain by tko 1 albo 2 runda, nie ma innej opcji. chyba, ze bedzie chcial sie sprawdzic w stojce, ale nie jest przeciez taki niepowazny. Cormier dał radę w stójce więc Cain też może spróbować

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 22:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hunt mistrzem UFC? Pogrzało Was zupełnie%-) O ile JDS to leżący mu przeciwnik to Cain, absolutnie mu nie leży stylistycznie. Zgwałciłby Hunta i mówię to jako wielki fan Marka. JDS nie ma mocnej szczeny-:)) O kvrwa, stary, doyebałeś do pieca. Dostawał od Carwina, Nelsona i czyściutko od Caina. MA szczękę i jako naczelny fanboy Reema mogę [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 10:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a odliczam dni do tej gali, zgadzam się z typami dremora, Hunt to kozak, ale jak nie ustrzeli dość szybko to szanse juniora z minuty na minute diametralnie rosną + sam ma j**nięcie rodem z dragon balla, wiec nie zdziwie się jak Hunta uśpi, albo rozplaszczy gnp, wszak stefan struve potrafił nieźle marka obić z góry

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 16:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wogole dobra robota, ja jezdze tu na wozku codziennie to moglbym nic innego nie robic, wiadomo tylko trzeba uwarzac, ale dzien szybko leci jak czlowiek non stop jezdzi i tez sie nie orobi jakos bardzo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj, poukłada się jakoś, tak jak pisałam nie wiesz nigdy co przyniesie jutro. :-) Życzę żebyś szybko coś znalazł. :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszonko...

    Post
    Sztuki Walki

    Bo bylem na trenningu bjj i tam mi powiedziano ze z tymi duszeniami to trzena uwazac bo ludzie naprawde szybko odplywaja, a jak juz odplynie to moze sie przekrecic... Czyli z Twojej wypowiedzi mam rozumiec to ze jezeli kogos dusze i duszona osoba zemdleje to nie ma wogole co sie martwic, tak ? Tzn po jakims czasie zaraz sie przepudzi... (na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7385 Data: 2002-09-04 09:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Kabo :-) Tak jak piszesz, od 6 kwietnia byłem na samych tłuszczach. Przełączam się stosunkowo szybko. Zazwyczaj po dwóch dniach mam zwiechę }:-( , po 4-5 dniach zrzucam wodę i waga spada o 3-4kg. Na chwilę obecną wpada 150g węgli potreningowo. W jakiej formie węgle proponujesz przed treningiem? I ile? Potreningowo zjadam 100g ryżu, 30g [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-12 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U koleżanki jak i u Banana fotki jak z książki kucharskiej bardzo miło się czyta takie komentarze :-) sałatkę ziemniaczaną zmajstrowałam inspirując się Tobą, choć to nie to samo co tuńczyk w pomidorach %-) mam nadzieję, że szybko znajdę ;-)

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 20:28:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Unibike Emotion Man 13' 1249.00zł . Na rowerku latam praktycznie cały sezon, i trochę ich już przerobiłem. Każdemu pasuje inny rower. Zaczynałem właśnie od Unibike i jak dla mnie był to bardzo dobry rower który zresztą zbierał bardzo dużo pozytywnych opinii (Evolution) Potem zapragnąłem czegoś "lepszego" i kupiłem UNIBIKE EXPERT-a. Szybko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2014-03-09 00:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść nurtujących pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "4.jako posilek potreningowy kiepsko bo ma za duzo tluszczy, troszke opozni Ci wchlanianie bialka i wegli po treningu a pasuje je dosc szybko dostarczyc. Jako inny posilek(przed treningiem tez odpada) jak najbardziej jest ok " - głupoty, niby z jakiego powodu pasuje szybko dostarczyć białko i węgle po treningu?! czyżby odbudowa glikogenu? :-) poza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-11-05 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawy ale widać że retencji brak ogólnie ciekawy anabolik który nie każdego zadowoli z przyrostów . na treningu więcej żył , mięśnie twardsze , działa naprawdę szybko jak jest brany w odpowiedniej dawce ,jak ktoś napisał daje więcej mięsa od wina i miał tutaj 100% racji czy jeszcze kupię cholera nie wiem , może uda mi się za mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2010-01-22 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA DOTYCZACA NASTEPNEGO EKSPERYMENTU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezary. Druga sprawa nogi - no to sie kloci ewidentnie z grzbietem, takze trzeba bedzie zobaczyc co statystycznie wygra. Tu dolny grzbiet ostro dostanie w kosc, takze jak ktos ma tylko z tym problem w ramach grzbietu to moze glosowac na nogi. Co do klatki - tez wolalbym uniknac tak szybko dawac nastepna - zwlaszcza ze w niektorych [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2008-10-28 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszka ktoś z was w drewnianym domu? http://www.sendom.pl/domy_drewniane/projekty_gotowe/wieslawa/wieslawa_i.html Słyszałem, że łatwo ogrzać, ale bardzo szybko się w takim domu ochładza. Chciałbym zapytać, jak wygląda ogrzewanie takiego domu zimą?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 11:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddy Ale ja nie chcę ćwiczyć dwuboju. Koleś po prostu miał mi pomóc z techniką w podstawowych ćwiczeniach. Niestety wyszło jak wyszło i musiałem się przenieść na inną siłownię, bo tamta w której on ćwiczy, jest zbyt szybko zamykana. Dziś byłem na nowej siłce (poprzednio byłem na siłce klubowej trój i dwuboistów), strasznie zabawna zmiana. Pełno [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 23:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] nim coś nie tak to po takim czasie w temperaturze pokojowej na pewno lepiej nie będzie. Szczerze mówiąc dla mnie ryż paraboliczny jest najgorszym ryżem pod względem zapachu jaki pozostawia (gotuję codziennie mężowi ), podczas nakładania go muszę starać się robić to baaaaaaaardzo szybko :D Nie ma to jak jaśminowy, basmati czy nawet zwykły biały [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14921 Data: 2014-10-16 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche nowych fotek ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cahir : Ahhh to tylko muzeum :P ;) Lulek Czar: Nawet jak je mam to nieoglaszam ich przed calym swiatem... nie po to jest zycie zeby marnowac je na glupoty...tymbardziej ze czasami potrafi ono niezle dac popalic po co jeszcze je pogarszac... Moje podejscie do zycia jest takie a nie inne kocham je i podoba mi sie ono bo potrafie zyc... niejedna [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-31 12:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Walki. Te metody rozwijałeś przez lata trudnych doświadczeń w walce. Fenomenalny występ. Cwany weteran. Duży szacunek. To byłby zaszczyt!” Podczas gdy zarówno Conor McGregor jak i Anderson Silva zdają się być zainteresowani pojedynkiem, prezydentowi UFC Dana White’owi ten pomysł nie przypadł do gustu. White natychmiast odrzucił pomysł [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2019-02-11 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)